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Passo a passo para ativar o Personal Virtual
Acesse o aplicativo no seu celular
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No aplicativo da Desktop (Android ou iOS), digite o CPF ou CNPJ do assinante e clique em “Avançar”.
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Digite sua senha e clique em “Avançar”.
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No painel inicial, clique em “Aplicativos”.
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Localize o Personal Virtual e vá em “Clique para ativar”.
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Em seguida, clique em “Ativar agora”.
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Informe seu e-mail e número de celular e clique em “Confirmar”. Pronto! Sua assinatura estará ativa.
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Baixe o aplicativo Personal Virtual (Android ou iOS) e clique em “Cadastrar”.
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Preencha seus dados e clique em “Cadastrar” novamente.
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Confirme seu e-mail e clique em “Sim”.
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Complete as informações solicitadas e clique em “Continuar”.
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Escolha sua preferência por personal trainer (masculino, feminino ou sem preferência) e clique em “Continuar”.
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Leia as instruções apresentadas e clique em “Ok, vamos lá!”.
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Responda às perguntas para concluir sua anamnese.
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Clique em “Ok, entendi”.
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Com o aplicativo configurado, clique em “Teste Físico” para realizar sua avaliação física.
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Execute os exercícios propostos seguindo as orientações exibidas na tela.
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Ao final, responda ao questionário sobre os exercícios realizados.
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Clique novamente em “Ok, entendi”.
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Pronto! Seu personal trainer desenvolverá um treino personalizado para você e fará o acompanhamento contínuo da sua evolução.
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DÚVIDAS FREQUENTES
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O Personal Virtual é um serviço online de saúde e bem-estar que conecta você a profissionais reais qualificados para acompanhamento contínuo pelo aplicativo. No plano Essencial, você conta com um personal trainer dedicado. Já no plano Elite, a assistência é completa com personal trainer, acompanhamento nutricional e psicólogo esportivo.
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Os benefícios do Personal Virtual variam conforme o plano escolhido. No plano Essencial, você recebe treinos personalizados, ajustes frequentes e acompanhamento contínuo pelo aplicativo. Já no plano Elite, além desses recursos, você conta com acompanhamento nutricional com orientações alimentares, elaboração de cardápios e ajustes, quando necessários, além do apoio do psicológico esportivo para motivação, bem-estar e gerenciamento do estresse.
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Sim. Os treinos do Personal Virtual podem ser realizados em casa ou na academia, de acordo com sua rotina e preferência. O personal trainer adapta os exercícios aos equipamentos disponíveis e aos seus objetivos.
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Todo o acompanhamento do Personal Virtual acontece pelo aplicativo. Após responder a um questionário inicial, você recebe um plano de treinos personalizado e pode solicitar ajustes sempre que necessário. No plano Elite, também há acompanhamento nutricional e psicólogo esportivo para um suporte ainda mais completo.
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Os treinos do Personal Virtual são atualizados mensalmente, a cada novo ciclo de treinamento. Caso necessário, o personal trainer também pode realizar ajustes antes desse período, considerando sua evolução e necessidades.
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O atendimento do Personal Virtual é realizado por profissionais reais e qualificados. Dependendo do plano contratado, você terá suporte de personal trainer, acompanhamento nutricional e atendimento de psicólogo esportivo. No aplicativo, é possível consultar informações como formação de cada profissional, certificações e número de registro em seus conselhos.
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Você pode acessar o Personal Virtual pelo navegador ou por meio do aplicativo disponível para dispositivos Android e iOS. Assim, é possível acompanhar seus treinos e orientações de qualquer lugar, com praticidade e flexibilidade.
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Após contratar o serviço, basta acessar o aplicativo da Desktop para ativar o Personal Virtual. Confira o "Passo a passo para ativar o Personal Virtual", nesta página.
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